Vitamina D y su importancia para la piel

Es necesaria para absorber el calcio y fósforo que beneficia a los huesos, además de mantener un buen sistema inmunológico. En la piel cumple la función de un antioxidante. Su deficiencia se refleja incluso en la caída abundante de cabello.

Donde obtenerla: 10 a 15 minutos de exposición solar moderada son suficientes para cargar nuestro cuerpo y una dieta balanceada que incluya el consumo de champiñones, pescados grasos, leche, huevos y cereales.

La deficiencia de vitamina D se ve reflejada en la piel y en el cabello. Una caída abundante es un indicador de que algo no está bien. Estamos para guiarte y ofrecerte un tratamiento adecuado y personalizado.